Kadans nedir, ölçerlerin fonksiyonları ve antrenman verimliliği için önemi. Sakatlık riskini azaltmada kadansın rolü ve kullanımı. Kadans antrenmanlarının sonuçları. Kadans Nedir? Kadans, bisiklet sürerken yapılan pedal çevirme hızıdır. Yani, dakikada...